みなさんこんにちは！

今日はお肌の乾燥についてお話しします！

お肌のお悩みを抱えてる方はとても多いですよね。

お肌の乾燥には、大きく分けて

外的要因・内的要因があります。

・乾燥肌の外的要因

皮膚の乾燥の外的要因としては、湿度の低下、居住環境、誤ったスキンケアが挙げられます。又、洗顔中など皮膚を強く擦ることで大事な皮脂や角質層まで剥がれてしまいます。

・乾燥肌の内的要因

乾燥肌の内的要因としては、お肌の水分を保持するのに重要な皮脂、角質細胞間脂質、天然保湿因子の低下が挙げられます。

・乾燥予防

乾燥肌を防いだり、ケアしたりするには、お肌の乾燥を引き起こす外的要因と内的要因を取り除けば良いことになります！

エアコンによる過度の除湿を行わないようにし、加湿器を活用する！

顔や体の汚れを落とすときは泡でやさしく洗浄することが大切です。

ナイロンタオルなどでお肌を擦るのは厳禁です。

・ケア方法

内的要因であるお肌の乾燥には、スキンケア製品を使って保湿することが大切です。

保湿成分が多く含まれているものを選ぶ事や、部分的に乾燥が気になる方はワセリンなどを塗るのもオススメです！

水分を保持する機能をもつモイスチャライザーは保湿剤としてさらに有用です！

秋から冬にかけて乾燥が気になる季節になりますが保湿剤やスキンケア製品を上手に使って、乾燥がない健康なお肌を保ちましょう！！！