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-正しいスキンケアできてますか?-

2020.01.22
ビューティー

 

 

 

 

 

 

 

みなさんスキンケアの順番は合っていますか?
スキンケアの順番も大事なんです。

クレンジング(夜) → 洗顔 → 化粧水 → パック → 乳液

朝と夜で流れはほぼ同じです☆

 

 

特にメイクを落とさないと。。。

ファンデーションをはじめとするベースメイクは、表皮に何層もの無酸素マスクをのせているようなものになります。そしてニキビのみならず、シワまでもを引き起こしてしまいます。

 

その理由として挙げられるのが、
日中の皮膚はファンデーションとともに、外的刺激から肌を守る機能に傾くきます。一方夜は、肌細胞の再生と修復が行われます。

よく聞くシンデレラタイム(22時~2時)に行われます☆

 

もし、夜にメイクを落とさないと老廃物が表皮に閉じ込められたままとなってしまい、さらに再生サイクルまでもが遮断されてしまい、さらに、肌が酸素不足になってしまうとバクテリアの温床となります。

 

その結果、毛穴が詰まることで肥大し吹き出物が出没。さらにはコラーゲンの量も減るため、シワが肌に定着してしまう原因になりかねません。

 

1年を通して気になるスキンケア

見直してみましょう!

 

 

1.クレンジング
メイクをしているときはまずはクレンジングします。
洗顔だけでメイクを落とすことは難しいです。
だからといってゴシゴシするのもお肌を
傷つけてしまう原因になってしまいます。

パッケージに記載されている使用量を手に取る。
☆この時に手はぬらさずに乾燥した手に
クレンジングを取ってください。

乾いた顔にクレンジングをのせ、
優しくなじませます。

皮脂の多いおでこ → 鼻から洗い
頬 → 口 → 目の周りと洗う。

ぬるま湯でよくすすぐのも大事です!

 

 

 

 

2.洗顔
ゴシゴシしすぎると必要な皮脂まで
洗ってしまうのとお肌を傷つける原因に
なってしまうのでなるべく優しくしましょう!

ぬるま湯で顔をぬらす

洗顔量を泡立てたら
Tゾーン・顎・ほっぺ・口・目の周りの
順番に手が触れないように泡をのせるイメージで
優しく洗っていく。

ぬるま湯でよくすすぎます。

タオルでポンポンとおさえるように顔を優しく拭く。

 

 

 

 

3.化粧水
洗顔後は肌が乾燥しているのですぐに化粧水で
潤いを補給してあげましょう!
適量取り、手全体的で包み込むようにつけていき
顔の中心から外側にゆっくり時間をかけてつけてあげましょう☆

 

 

 

4.パック
さらに潤いをアップさせたい場合は
洗顔後にパックをするのがオススメです!!
夜にパックすると翌朝モチモチは肌に♡
朝パックすると化粧のノリやすいお肌に!
化粧水をコットンにたっぷり含ませて
パックする方法と、市販のフェイシャルパックをするのもオススメです!

 

 

 

5.乳液
化粧水が肌を潤して、
乳液はその水分を閉じ込めてくれるフタです!
しっかり化粧水がなじんだあとに乳液をつけます。
手のひら全体で乳液を暖めます。
乳液は手のひらで暖めてつけるとより
肌になじみやすくなります☆
肌に押し込むように優しく圧をかけながら
肌になじませるのがポイントです!!

 

 

+αでくすみやごわつきが気になる時は、

マッサージをするのもオススメです。

滞った血流やリンパの流れスムーズにして

新陳代謝を高めます。

マッサージ用のクリームがなければ

少し硬めのクリームで代用も可能です!

目の周り、頬、フェイスライン、額、

鼻のまわり、口のまわりやほうれい線などを

心地良さを感じながらなめらかに

指を動かすとマッサージしやすいです☆

 

 

 

 

まだまだ乾燥する季節なので

日々のスキンケア頑張りましょう☆

 

 

 

 

 

 

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